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黑木耳和它一起炒,排毒素污血,子宫更干净,不想肚子鼓鼓可试试

原标题:黑木耳和它一起炒,排毒素污血,子宫更干净,不想肚子鼓鼓可试试

黑木耳和它一起炒,排毒素污血,子宫更干净,不想肚子鼓鼓可试试

黑木耳中除了含有对人体有益的植物胶之外,还含有一种叫多糖体的物质,这是一种天然滋补剂,和黑木耳中的纤维素共同作用,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助体内的有毒物质和有害物质及时清除排除,还能促进肠道食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到预防肥胖和瘦身作用。

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黑木耳中铁的含量非常丰富,经常吃黑木耳能养血驻颜,让人肌肤红润,容光焕发,而且经常吃黑木耳还有防治缺铁性贫血的作用。同时微量元素铁也是促进头发黑色素合成的重要元素之一,头发变白的应该多吃黑木耳。

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健康搭配

黑木耳黄瓜一起炒,营养丰富,能补血,促进新陈代谢,滋养子宫,经常吃这道菜,能排毒素污血,子宫更干净,不想肚子鼓鼓可试试。

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