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来了!来了!就在今天12时08分!

原标题:来了!来了!就在今天12时08分

今天早上叫醒你的是梦

还是阳光呢

来了!来了!就在今天12时08分!

最近大家是不是觉得

早晚的气温很舒服

甚至有一点微凉呢

秋天的脚步越来越近啦

今天12时08分

我们在秋风习习中

迎来一个富有诗意的节气

白露

此时昼夜温差变大

水汽遇冷凝成水珠

点落在花草树木上

在晨光的照耀下晶莹剔透

故名“白露”

白露来了

天气究竟如何?

展开全文

来了!来了!就在今天12时08分!

预计今年白露期间降雨的影响不容忽视。9月7日至9日,受今年第10号台风“海神”影响,内蒙古东部、东北地区将有较大风雨天气,其中东北部分地区有大到暴雨。另外8日至10日,西南地区东部、江南中西部、华南等地还将有中到大雨,局地暴雨。后期(9月13至22日),西北地区东部、东北地区大部、黄淮及其以南大部地区累计降雨量有20~50毫米,其中四川盆地、华南及东南沿海部分地区有60~90毫米,局地超过150毫米;上述大部地区累计降雨量较常年同期偏多2~5成。

未来几天

江西赣中南部和赣南有阵雨

局部中雨到大雨

注意防范强对流天气

体感比较凉爽

而赣中北和赣北

气温继续小幅攀升

目前“秋老虎”还不肯“认输”

还将做最后的“抵抗”

所以体感是“夜凉日里热”

来了!来了!就在今天12时08分!

一起来看江西天气预报

今天:白天到晚上吉安、抚州两市南部和赣州市阴天多云,大部分有阵雨或雷雨,局部中到大雨;吉安、抚州两市北部和萍乡市多云间阴,局部地区有阵雨或雷雨;全省其他市多云间晴。

明天:赣中赣南多云到阴,部分有阵雨或雷阵雨;赣北多云间晴。

那么,

白露养生应该注意些什么呢?

调理饮食,减苦增辛

来了!来了!就在今天12时08分!

白露时节,秋燥伤人,容易耗人 津液,常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛,以养心肝脾胃,也不宜进食太饱。

白露身勿露,露了冻泻肚

来了!来了!就在今天12时08分!

白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变,早晚温差较大,应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉,否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

运动调养,动静结合

白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。

天气不冷不热

脚步也该不慌不忙

保持积极的心态

把每一天都过得诗意盎然!

最后江报君提醒大家

进入白露时节

气候也会转换成秋季气候

很容易出现

口干、唇干、鼻干、咽干

及皮肤干裂等情况

大家记得多补充水分!

来了!来了!就在今天12时08分!

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来源:江西日报、江西新闻客户端、人民日报、央视新闻、中国天气网

编辑:吴璠

编审:冯星星

监制:邵平

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