首页 江西美食佳肴正文

夏季孩子吃的“清爽菜”,爽滑鲜嫩,营养健康,一口一个吃着香!

原标题:夏季孩子吃的“清爽菜”,爽滑鲜嫩,营养健康,一口一个吃着香!

现在正值夏天,许多人或许都会呈现口干舌燥的现象,这个时候无妨吃一些清新的食物,也对错常有利于身体健康的,同时还能够清热解暑,促消化。今日要与大家分享的“清新菜”就是丝瓜炒虾仁,不只是口感不错,而且营养丰富,有利于消化,常吃对孩子的生长发育对错常有利的,一起来了解一下吧!

夏季孩子吃的“清爽菜”,爽滑鲜嫩,营养健康,一口一个吃着香!

丝瓜碧绿鲜嫩,清香爽口,同时里边含有多种人体所需求的微量物质,小孩经常食用的话,能够有效补充身体所需求的各种营养物质,有助于身体生长发育。

夏季孩子吃的“清爽菜”,爽滑鲜嫩,营养健康,一口一个吃着香!

除此之外,适当的吃一些丝瓜能够起到润肠通便的效果,有助于孩子更快的排出粪便。丝瓜中所含有的丝瓜籽,有利于协助起到去蛔虫的效果,有效预防孩子常见的寄生虫疾病,对孩子的身体健康对错常有协助的。

夏季孩子吃的“清爽菜”,爽滑鲜嫩,营养健康,一口一个吃着香!

大虾中蛋白质的含量极其丰富,小孩经常食用有利于生长发育,长高长智力。大虾中含有丰富的镁元素,这种物质是孩子发育所不可或缺的食物。好了,今日的分享就到这儿完毕了,网友们有什么疑问的吗?欢迎在评论区留言,谢谢!

评论