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今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

原标题:今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

今日(10月8日)3时55分

迎来寒露节气

它是二十四节气中

最早出现“寒”字的节气

今天是国庆长假的最后一天

我们再次踏上追梦的旅程

背起打包好的行囊

眼下的别离是为了更好的相聚

返程的后备箱又被妈妈塞满了

大家踏上返程的同时

“塞满后备箱”这样熟悉的一幕

又在全国各地上演

网友纷纷表示:

后备箱又被妈妈塞满了

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

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有一位网友“埋怨”家人

在副驾驶的位置塞满了菜

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

为啥不往后备箱放?

原来后备箱早已

塞得满满当当

有人调侃

回趟老家跟进货似的

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

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父母深沉的爱

在每次老家返回时沉沉的后备箱里

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

父母装满的后备箱

都是自己家里才有的味道

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

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没有后备箱

行李箱照样被塞得满满当当

↓↓↓

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

被爸妈塞满的后备箱,太暖

世界视力日

今天(10月8日),世界视力日

跟随一组图来了解一下

如何爱护眼睛,保护视力↓↓↓

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全国高血压日

今天,10月8日

是全国高血压日

今年宣传主题是“18岁以上知晓血压”

俗话说“运动是良医”

听说,运动的效果堪比降压药

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

有研究提示

规律(每周≧3天)、每次持续一段时间的

(30分钟~45分钟以上)

中等强度运动

可使收缩压下降5mmHg~17mmHg

舒张压下降3mmHg~10mmHg

1次10分钟以上、中低强度运动的降压效果

可以维持10小时~22小时

长期坚持规律运动

可以增强运动带来的降压效果

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

高血压患者的运动方式包括

有氧运动、力量练习

柔韧性练习、综合功能练习

合理适度运动可以降低血压

是轻度高血压的非药物治疗方案

中重度高血压更需要在

科学规律的生活方式(包括运动)

基础上合理用药

未来三天天气预报

重庆市气象台预计,

未来三天,

重庆大部地区将停雨,

转由阴天接管,

零星小雨仅在部分地区出没,

全市最高气温将逐日回升至24℃。

8日夜间到9日白天

中心城区:阴天,气温17~20℃。

9日夜间到10日白天

中心城区:阴天,气温18~21℃。

10日夜间到11日白天

中心城区:阴天,气温18~22℃。

今天是寒露、世界视力日、全国高血压日,今年假期全部结束啦!

今天就是“十一”长假的

最后一天啦!

而过完今天

2020年的公休长假

全部结束啦!

假期愉快而美好

未来也一定会有更多的 惊喜

在等待着我们:

那些尚未完成的 梦想

还没赚到兜里的 钞票

以及年初吹下的 “牛皮”

......

需要我们撸起袖子

加油,干出来!

总编:姜海

审核:张韬

责编:杨蓉

编辑:唐洪琼 美编:赵倩

来源: 综合人民日报、央视新闻、重庆天气、新华网

声明:本文内容为转载,稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权,请联系我们删除。

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